Pilates ist ein ganzheitlich ausgerichtetes Fitness-System, dessen Ziel der Einklang von Körper und Geist ist. Die Tiefenmuskulatur wird mittels
Dehn- und Kräftigungsübungen trainiert, um ein ausgeglichenes Verhältnis von Flexibilität und Kraft im Körper zu erreichen.

Martina Rauscher ist ausgebildete Pilates-Trainerin und leitet die Kurse mit Kompetenz, Enthusiasmus und viel Freude!

Termine (10x):
Mittwoch,    9 bis 10 Uhr Kurs 1
Mittwoch,  18 bis 19 Uhr Kurs 2
Start:          16.09.2020     Ende: 18.11.2020
Kosten:       € 60 Nicht-Mitglieder    € 30 TSV-Mitglieder
Turnhalle des TSV am Volksfestplatz

Mitzubringen sind Hallenturnschuhe, bequeme Sportkleidung und Getränke