Pilates ist ein ganzheitlich ausgerichtetes Fitness-System, dessen Ziel der Einklang von Körper und Geist ist. Die Tiefenmuskulatur wird mittels
Dehn- und Kräftigungsübungen trainiert, um ein ausgeglichenes Verhältnis von Flexibilität und Kraft im Körper zu erreichen.
Martina Rauscher ist ausgebildete Pilates-Trainerin und leitet die Kurse mit Kompetenz, Enthusiasmus und viel Freude!
Termine (10x):
Mittwoch, 9 bis 10 Uhr Kurs 1
Mittwoch, 18 bis 19 Uhr Kurs 2
Start: 16.09.2020 Ende: 18.11.2020
Kosten: € 60 Nicht-Mitglieder € 30 TSV-Mitglieder
Turnhalle des TSV am Volksfestplatz
Mitzubringen sind Hallenturnschuhe, bequeme Sportkleidung und Getränke